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ソイプロ男子のととらんです!
SOYJOY(ソイジョイ)は大塚製薬から販売されている大豆をまるごと粉にした生地にフルーツやナッツを加えて焼き上げた栄養食品です。
そのソイジョイに2023年3月、100%植物性の素材を使用しヴィーガンの方も安心して食べられる「プラントベース」が新しく加わりました。
今回はそのソイジョイプラントベースを調査してみました。
- ソイジョイプラントベースの特徴
- 定番品との違い
- ソイジョイプラントベースはどこで売ってるのか
もしこの記事を読んでいるあなたが、
- 健康的に体重を落としたい!
- できればそんなに運動したくない!
そんな理想の未来を望むのであればまずは手軽なソイプロテインから始めてみては?
実際に僕は体重が66.7kg⇒60.9kg、腹囲82cm⇒76.5cmになり、実年齢より若く見られるようになりました!
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ソイプロテインを生活に取り入れることは、もっと自分を好きになるための近道!
さあ、健康で充実した生活を始めましょう!
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- 腹持ちがいい
- 高タンパク&低脂質
- 必須アミノ酸バランスが良い
- 食物繊維を多く含む
- お腹を壊しにくい
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- 名前:ととらん
- ソイプロ男子歴:3年
- ソイプロテインを飲み始めて7kgの減量に成功
- 趣味:マラソン
- 今年の目標:フルマラソンチャレンジ
ソイジョイシリーズは気軽にソイプロテインを楽しめる栄養食品
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ソイジョイシリーズは、大塚製薬から販売されている大豆をまるごと粉にした生地にフルーツやナッツを加えて焼き上げた栄養食品です。
スティック状で持ち運びやすく、気軽にソイプロテイン、大豆イソフラボン、食物繊維など、素材由来の栄養をスマートに摂取できます。
ソイジョイの特徴は以下のとおりです。
- 低GI食品で、食後の血糖値の上昇を穏やかにするため、糖質が気になる人にもおすすめ
- 大豆が主成分なのでタンパク質が豊富
- 携帯性に優れたサイズで、朝食代わりや食事の間のつなぎにも適している
- 合成添加物・人工香料・人工甘味料等を使用しないオールナチュラル製品
また、現在(2023年12月時点)全部で12種類のラインナップがあり、大きく3つに分けられます。
- フルーツ系
- ストロベリー・ブルーベリー・3種のレーズン・2種のアップル・サツマイモ・フルーツ&ベイクドチーズケーキ
- ナッツ系
- コーヒー&ナッツ・抹茶&マカダミア・アーモンド&チョコレート・ピーナッツ
- プラントベース
- ホワイトチョコ&レモン・バナナ
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たくさんの味があるのでどれにするか迷っちゃいますね!
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「運動時の栄養補給」「ランチのもう一品」「3時の小腹」「今晩のお夜食」等、いろんなシーンであなたをサポートしてくれますよ!
ソイジョイプラントベースは完全植物由来の製品
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ソイジョイプラントベースの特徴は以下のとおりです。
- 植物由来(プラントベース)原材料で作られている
- ヴィーガン認証を取得
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つまり完全植物由来の製品なんです!
植物由来(プラントベース)原材料で作られている
ソイジョイプラントベースは植物由来(プラントベース)原材料から作られています。
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つまり、肉・魚介類・卵・乳製品・はちみつ等、動物に由来する物質を使っていないといこと!
定番品では原材料に動物由来の卵や脱脂粉乳等が使われています。
動物由来の原材料を使うこと自体何も悪くありませんが、近年、エシカル消費の概念の普及や、健康志向の高まりなどを背景に、食生活の多様化へ対応した植物性(プラントベース)食品市場は、海外だけでなく日本においても急成長しています。
日本人の植物性食品に対する意識調査の結果では植物性食品中心のライフスタイルに興味を持つ方は3人に1人に上るという報告もあります。
そのため、健康や環境保護の観点からプラントベースは今後更に人気が高まりそうな食品です!
- エシカル消費…消費者それぞれが各自にとっての社会的課題の解決を考慮したり、そうした課題に取り組む事業者を応援しながら消費活動を行うこと
- 「食への意識に関する調査2017」…https://www.atpress.ne.jp/news/150244
ヴィーガン認証を取得
ソイジョイプラントベースは100%植物由来の原材料にこだわり、ソイジョイブランドで初のヴィーガン認証を取得しました。
これにより一目でベジタリアンまたはヴィーガン対応と伝わり、多様性の尊重だけではなく、人の健康、地球環境、動物にも優しく地球の未来に繋がります。
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ベジタリアン・ヴィーガンの選択肢作りを一緒に盛上げられるね!
- NPO法人ベジプロジェクトジャパンは、ベジタリアン・ヴィーガン対応の認証を行っています。
- 商品を審査して「動物性由来のものを使わないヴィーガンである」と保証する仕組みです。認証を受けた商品には、ヴィーガン認証マークがラベリングされます。
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現在、味はホワイトチョコ&レモンとバナナの2種類がありネットでも評価が高いです。
- 【アマゾン評価】
- 【楽天評価】
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ソイジョイプラントベースのレビュー
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ホワイトチョコ&レモンとバナナのレビューはこちらからご覧ください!
【まずい?】ソイジョイプラントベースホワイトチョコ&レモンをレビュー!おいしさ、成分、カロリー、タンパク量、口コミを調査!
【まずい?】ソイジョイプラントベースバナナをレビュー!おいしさ、成分、カロリー、タンパク量、口コミを調査!
ソイジョイ定番品との違い
![](https://saiburogu.com/wp-content/uploads/2023/12/soyjoy.plant_.base_.4.jpg)
プラントベース ホワイトチョコ&レモン | プラントベース バナナ | ストロベリー | ブルーベリー | 3種のレーズン | 2種のアップル | サツマイモ | フルーツ&ベイクドチーズケーキ | アーモンド&チョコレート | 抹茶&マカダミア | ピーナッツ | コーヒー&ナッツ | |
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原材料 | 大豆粉(国内製造)、マーガリン、 大豆パフ(大豆タンパク、タピオカでん粉)、 砂糖、豆乳チョコレート (砂糖、ココアバター、豆乳パウダー、その他)、 難消化性デキストリン、マカダミアナッツ、 レモンピール加工品、食塩/香料、酸味料 | 大豆粉(国内製造)、マーガリン、 大豆パフ(大豆タンパク、タピオカでん粉)、 バナナピューレ、バナナ加工品、 砂糖、パパイヤ加工品、 難消化性デキストリン、アーモンドパウダー、 アガベシロップ、ココナッツ、食塩、 シナモン/香料 | 大豆粉(国内製造)、レーズン、 マーガリン、ストロベリー加工品、 卵、ココナッツ、 難消化性デキストリン、パインアップル加工品、 クランベリー加工品、イヌリン、 砂糖、ホワイトチョコレート、 脱脂粉乳、食塩、 乳等を主要原料とする食品/香料 | 大豆粉(国内製造)、レーズン、 マーガリン、ブルーベリー加工品、 卵、パインアップル加工品、 ココナッツ、難消化性デキストリン、砂糖、 ホワイトチョコレート、 イヌリン、脱脂粉乳、 食塩/香料 | レーズン(アメリカ製造、トルコ製造)、大豆粉、 マーガリン、砂糖、アーモンド、卵、 難消化性デキストリン、 アガベシロップ、ココナッツ、 食塩/香料(乳由来) | 大豆粉(国内製造)、パインアップル加工品、 アップル加工品、マーガリン、卵、砂糖、アーモンド、 難消化性デキストリン、アガベシロップ、 食塩/香料(乳由来) | 大豆粉(国内製造)、マーガリン、パパイヤ加工品、 レーズン、卵、アーモンドパウダー、アガベシロップ、 イヌリン、難消化性デキストリン、さつまいも加工品、 さつまいもペースト、さつまいもパウダー、 オレンジ加工品、脱脂粉乳、食塩/香料 | 大豆粉(国内製造)、マーガリン、 砂糖、パインアップル加工品、アップル加工品、 卵、チーズパウダー、レモンピール加工品、 食塩/加工でん粉、香料 | 大豆粉(国内製造)、アーモンド、マーガリン、 砂糖、卵、チョコレート(乳成分を含む)、 難消化性デキストリン、アガベシロップ、 ココアパウダー、イヌリン、 食塩/香料 | 大豆粉(国内製造)、マーガリン、砂糖、卵、 難消化性デキストリン、白あん、 マカダミアナッツ、ホワイトチョコレート (乳成分を含む)、抹茶、 食塩/ソルビトール、香料、 クチナシ色素、紅花色素 | 大豆粉(国内製造)、ピーナッツ、 マーガリン、アガベシロップ、卵、 難消化性デキストリン、アーモンドパウダー、 脱脂粉乳、食塩/香料 | 大豆粉(国内製造)、マーガリン、 アーモンド、卵、 ホワイトチョコレート(乳成分を含む)、 難消化性デキストリン、アガベシロップ、 砂糖、ピーナッツ、 脱脂粉乳、イヌリン、 コーヒー、食塩/香料 |
エネルギー | 129kcal | 117kcal | 133kcal | 134kcal | 132kcal | 133kcal | 135kcal | 145kcal | 145kcal | 149kcal | 149kcal | 142kcal |
タンパク質 | 6g | 6g | 3.9g | 4g | 4.3g | 4.5g | 4.3g | 4.7g | 5g | 5.3g | 6.5g | 5.7g |
脂質 | 8.7g (飽和脂肪酸2.7g、 トランス脂肪酸0g) | 6.9g (飽和脂肪酸2.1g、 トランス脂肪酸0g) | 7.1g (飽和脂肪酸2.8g、 トランス脂肪酸0g) | 7.4g (飽和脂肪酸3g、 トランス脂肪酸0g) | 7.1g (飽和脂肪酸2.1g、 トランス脂肪酸0g) | 7g (飽和脂肪酸1.9g、 トランス脂肪酸0g) | 7.6g (飽和脂肪酸2.1g、 トランス脂肪酸0g) | 8.2g (飽和脂肪酸2.8g、 トランス脂肪酸0g) | 9.7g (飽和脂肪酸2.2g、 トランス脂肪酸0g) | 10.4g (飽和脂肪酸2.7g、 トランス脂肪酸0g) | 10.5g (飽和脂肪酸2.6g、 トランス脂肪酸0g) | 9.5g (飽和脂肪酸2.7g、 トランス脂肪酸0g) |
コレステロール | 0mg | 0mg | 5〜11mg | 5〜11mg | 4~10mg | 6〜13mg | 4〜9mg | 5〜11mg | 6~13mg | 6~12mg | 6~13㎎ | 6~13mg |
炭水化物 | 8.4g (糖質5.7g、食物繊維2.7g) | 9.5g (糖質6.6g、食物繊維2.9g) | 15.6g (糖質11.5g、 食物繊維4.1g) | 15.2g (糖質11.3g、食物繊維3.9g) | 15g (糖質11.3g、食物繊維3.7g) | 15.2g (糖質11.8g、食物繊維3.4g) | 14.6g (糖質10.0g、食物繊維4.6g) | 13.8g (糖質11.8g、食物繊維2.0g) | 12.2g (糖質7.6g、食物繊維4.6g) | 11.2g (糖質7.2g、食物繊維4.0g) | 9.8g (糖質5.4g、食物繊維4.4g) | 11.7g (糖質6.6g、食物繊維5.1g) |
食塩相当量 | 0.1g | 0.1g | 0.07〜0.17g | 0.07〜0.17g | 0.06〜0.14g | 0.10〜0.22g | 0.06〜0.14g | 0.13〜0.30g | 0.09~0.20g | 0.08~0.18g | 0.08〜0.19g | 0.1~0.3g |
大豆イソフラボン | 18mg | 17mg | 17mg | 18mg | 18mg | 20mg | 19mg | 22mg | 18mg | 25mg | 21mg | 20mg |
アレルギー物質(28品目中) | 大豆 | 大豆・バナナ・アーモンド | 卵・乳成分・大豆 | 卵・乳成分・大豆 | 卵・乳成分・大豆・アーモンド | 卵・乳成分・大豆・アーモンド・りんご | 卵・乳成分・アーモンド・オレンジ・大豆 | 卵・乳成分・大豆・りんご | 卵・乳成分・大豆・アーモンド | 卵・乳成分・大豆 | 卵・乳成分・ピーナッツ・大豆・アーモンド | 卵・乳成分・ピーナッツ・大豆・アーモンド |
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ソイジョイシリーズを表でまとめた結果、以下の違いがわかりました!
- さらに低糖質
- タンパク量が多い
- 食感がサクサク
さらに低糖質
ソイジョイ定番品の糖質量は1本約10g程度に抑えられています。
ソイジョイプラントベースはさらに糖質が少なく、低 GI食品のため糖質をコントロールしやすい製品です。
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ダイエット中の方でもより気軽に食べることができます。
- 低GI食品…GI(グリセミックインデックス)とは食品に含まれる糖質の吸収度合いを示す値です。GI値が55以下の食品は「低GI食品」と呼ばれており、GI値が低い食品ほど糖質の吸収が穏やかと言われています。
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タンパク量が多い
ソイジョイ定番品のタンパク量は1本約4〜5g程度です。
ソイジョイプラントベースのタンパク量は6gとなっています。
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そのためタンパク量を気にする方はソイジョイプラントベースがおすすめです!
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食感がサクサク
ソイジョイはフレーバー系統で食感が異なります。
- フルーツ系:大豆生地にドライフルーツが入ってる。しっとり美味しい。
- ナッツ系:歯ごたえあるナッツが含まれてる。カリッとした食感で食べ応えある。
- プラントベース:大豆パフが入っている。サクサク食感が新しい。
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色んな味を試しても楽しい!迷ったらレビューや口コミを見よう!
ソイジョイプラントベースはどこで売ってる?
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ソイジョイプラントベースホワイトチョコ&レモン、そしてバナナは全国のコンビニエンスストアや、スーパー、ドラッグストアなどで購入することができます。
しかし、定番品と違い、ソイジョイプラントベースは発売されて日も浅いため、一部の店舗では取り扱っていない場合があります。
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実際、売り場面積の小さい店舗で取り扱っていないところがありました!
色んな店舗をはしごして探してもいいですが、今の時代確実に入手するならネットもありです。
Amazonや楽天市場ならば、ポイントも溜まり、さらにセール時はお得に買物ができますよ!
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さあ、ソイプロテインで健康で充実した生活を手に入れましょう!
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- 気軽にソイプロテインを摂る事ができる食品のためソイプロ男子にうってつけ!
- 【アマゾン評価】
- 【楽天評価】
- ソイジョイプラントベースの特徴
- 植物由来(プラントベース)原材料で作られている
- ヴィーガン認証を取得
- ソイジョイ定番品との違い
- さらに低糖質
- タンパク量が多い
- 食感がサクサク
- 全国のコンビニエンスストアや、スーパー、ドラッグストアなどで購入することができます
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- 楽天市場では常時ポイント3倍
- スーパーなど普段遣いで1%還元
- 年会費無料のアメックスブランドも申込み可
- 楽天ポイントは使い勝手が抜群
- ためたポイントはクレジットの支払いに使える
- 腹持ちがいい
- 高タンパク&低脂質
- 必須アミノ酸バランスが良い
- 食物繊維を多く含む
- お腹を壊しにくい
- 筋肉増強&維持
- 疲労回復
- ダイエット効果
- 健康的に体重を落としたい!
- できればそんなに運動したくない!
そんな理想の未来を望むのであればまずは手軽なソイプロテインから始めてみましょう!
筋力増強や維持、そして腹持ちが良いなど女性にも男性にもメリットが沢山あるソイプロテインを毎日の生活に取り入れればたんぱく質を補えます!
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最後までご覧いただきありがとうございます。一緒に「ソイプロ男子」を楽しみましょう。
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